| donderdag 21 december 2017 |
| Mindfulness tijdens je vakantie in een wellness resort |
| Tags: sint janskruid, spa, stress verminderen, wellness resort, wellness vakantie, mindfulness |
| Geestelijk tot rust komen met mindfulness. We leven in een drukke maatschappij met vele verplichtingen. Als je manager of directeur van een bedrijf bent ervaar je misschien extra druk en verantwoording. Je staat het hele jaar onder druk. Maar ook als je voor je gezin zorgt, een examen moet halen of gewoon aan de hoge verwachtingen van onze maatschappij moet voldoen, kan er al sprake zijn van druk, spanning en stress. Mindfulness helpt. Een mindfulness vakantie in een wellness resort boeken. Het doel van een mindfulness vakantie is om geestelijk tot rust te komen, jezelf weer op te laden en nieuwe energie op te doen. Dat doe je door bijvoorbeeld te ontspannen in een wellness resort met spa en sauna. Maar je kunt ook ontspannen door yoga te beoefenen, aan meditatie te doen of gewoon helemaal niets te doen. Tijdens een mind fullness vakantie hoeft dan ook helemaal niets. Jij bepaalt aan welke programma's je mee doet, of je je laat masseren, of je je laat coachen of wat dan ook. Het doel is om je volledig te laten ontspannen en je mind ( geest ) helemaal tot rust te laten komen. Hier vind je informatie over de werking van Sint Janskruid. Veel wellness resorts met mindfulness liggen aan zee. Het geluid van de zee, de golven, het strand en de wind geven mensen al duizenden jaren een bijzonder gevoel. Bijna iedereen ontspant aan zee. Daarom liggen veel wellness resorts aan zee. Boek bijvoorbeeld een wellness en mindfulness vakantie aan zee in Thailand, Indonesië, Spanje, Italië of Griekenland. Of blijf dicht bij huis en boek een mindfulness weekend aan zee in Zeeland, op de Wadden eilanden of in Noord-Holland. Het zal je heerlijk ontspannen. Thuis aan mindfulness doen. Natuurlijk kan je ook thuis aan je geestelijke gezondheid werken. Door bijvoorbeeld aan yoga en meditatie te doen, ontspan je je geest ook. De innamen van sint janskruid thee of sint janskruid tabletten hebben ook een rustgevende werking. Het is één van de natuurlijke rustgevers. Net zoald valeraiaan, ook een natuurlijke rustgever en ook goed voor een betere nachtrust. |
| Geplaatst door: Webmaster op 06:02 |
| Geen reacties |
| maandag 29 mei 2017 |
| Amandelolie voor de huid |
| Tags: goed voor de huid, sauna, wellness vakantie, amandelolie |
| Waarom amandelolie goed voor de huid is Wie een wellness resort bezoekt met bijvoorbeeld Hamam en sauna, moet ervoor zorgen dat de huid niet uitdroogt. Sauna en Haman bezoek zijn ontspannend en ideaal voor een relax weekend of vakantie maar kunnen wel een behoorlijke aanslag plegen op de huid. Het is dan ook goed om te weten dat zoete amandelolie, een 100 % natuurlijke olie, ideaal is voor de huid en perfect is na sauna bezoek. Amandelolie heeft een aantal eigenschappen die deze olie zeer geschikt maken om de huid mee in te smeren. Amandelolie zorgt ervoor dat de huid soepel en zacht blijft en niet uitdroogt, de olie is niet vet en bevat veel vitamine E. Daarnaast bevat amandelolie ook vitamine A en B en een aantal oxidanten. De laatste gaan veroudering van de huid tegen. Vitaminerijke amdel olie gaat dus veroudering van de huid tegen. Beter gezegd de veroudering wordt vertraagd. In veel cosmetica huidverzorgingsproducten zit amandelolie verwerkt. Conclusie, als je een vakantie in een wellness resort geboekt heb en van sauna en andere wellness faciliteiten zoals zwembad en Hamam gebruik gaat maken, zorg dan goed voor je huid. Amandelolie is ideaal om je huid soepel en in goede conditie te houden. |
| Geplaatst door: Webmaster op 06:34 |
| 1 reactie |
