| Leven in het Hier en Nu |
| Tags: mindfulness, Leven in het Hier en Nu |
| Leven in het Hier en Nu, hoe doe je dat? Wie leeft er echt in het hier en nu? Wie kan zijn zorgen thuis laten op vakantie en helemaal in het Hier en Nu zijn? Tijdens een stilte retreat? een verblijf in het klooster?? Wat jouw rol en positie in het leven ook is, het is goed om "met aandacht" te luisteren en te zijn in het nu. Dus niet met je verleden of toekomst bezig zijn maar er gewoon zijn. Er zijn weinig mensen die tijdens hun vakantie of retreat hun zorgen echt thuis kunnen laten. En mensen zonder zorgen of problemen bestaan er niet. Maar af en toe terugkeren naar de kern van jouw leven, helpt je om te mogen ervaren wie je echt bent en wat jouw levenspad is. Een mindfulness retreat is dan een prima hulpmiddel. Af en toe aan mindsetting doe, je weet weer wat je levensplan is. Ben jij de baas over je eigen gedachten? Gedachten kunnen op ieder moment verschijnen. Er zijn weinig mensen die de baas over hun eigen gedachten zijn en die hun mind kunnen sturen. Tijdens mindfulness trainingen wordt niet alleen geleerd om stil te staan in het hier en nu maar ook om je gedachten stil te kunnen zetten en te kunnen sturen. Je bent wat je denkt? Is een variant van je bent wat je eet. Gedachten worden gelukkig niet altijd omgezet in daden. een mens zou anders gek worden. Gelukkig zijn veel gedachten niet meer dan luchtballonnen, je laat ze op en ze verdwijnen weer. Toch tijd voor een mindfulness training? :Laat jouw gedachten daar maar eens over gaan. |
| Geplaatst door: Webmaster op woensdag 7 augustus 2019 |
| Geen reacties |
| Plaats een reactie |
